Taichi Chuan et Qi Gong à Rennes

 

Les mouvements du Taichi Chuan



Taichi chuan : 103 séquences

Première partie : La Terre

  1. Préparation

  2. Commencement

  3. Saisir la queue de l’oiseau

  4. Simple fouet

  5. Mains levées

  6. La grue blanche déploie ses ailes

  7. Brosser le genou gauche

  8. Jouer du pipa

  9. Brosser le genou gauche

  10. Brosser le genou droit

  11. Brosser le genou gauche

  12. Jouer du pipa

  13. Brosser le genou gauche

  14. Avancer, parer, coup de poing

  15. Fermeture apparente

  16. Croiser les mains

    Deuxième partie : L'homme

  17. Emporter le tigre dans la montagne

  18. Poing sous le coude

  19. Repousser le singe, gauche

  20. Repousser le singe, droite

  21. Repousser le singe, gauche

  22. Vol en diagonale

  23. Mains levées

  24. La grue blanche déploie ses ailes

  25. Brosser le genou gauche

  26. L’aiguille au fond de la mer

  27. Comme un éventail

  28. Se retourner et coup de poing

  29. Avancer, parer, coup de poing

  30. Saisir la queue de l’oiseau

  31. Simple fouet

  32. Mains comme les nuages (1)

  33. Mains comme les nuages (2)

  34. Mains comme les nuages (3)

  35. Simple fouet

  36. Caresser l’encolure du cheval

  37. Séparer les pieds (droite)

  38. Séparer les pieds (gauche)

  39. Se retourner, coup de talon gauche

  40. Brosser le genou gauche

  41. Brosser le genou droit

  42. Avancer, coup de poing vers le bas

  43. Se retourner, coup de poing

  44. Avancer, parer, coup de poing

  45. Coup de talon droit

  46. Frapper le tigre à gauche

  47. Frapper le tigre à droite

  48. Tourner le corps, coup de talon droit

  49. Frapper aux tempes

  50. Coup de talon gauche

  51. Se retourner, coup de talon droit

  52. Avancer, parer, coup de poing

  53. Fermeture apparente

  54. Croiser les mains

    Troisième partie : Le ciel

  55. Emporter le tigre dans la montagne

  56. Simple fouet en diagonale

  57. Séparer la crinière (droite)

  58. Séparer la crinière (gauche)

  59. Séparer la crinière (droite)

  60. Saisir la queue de l’oiseau

  61. Simple fouet

  62. La fille de jade

  63. Saisir la queue de l’oiseau

  64. Simple fouet

  65. Mains comme les nuages (1)

  66. Mains comme les nuages (2)

  67. Mains comme les nuages (3)

  68. Simple fouet

  69. Le serpent qui rampe

  70. Coq doré sur une patte (gauche)

  71. Coq doré sur l'autre patte (droite)

  72. Repousser le singe, gauche

  73. Repousser le singe, droite

  74. Repousser le singe, gauche

  75. Vol en diagonale

  76. Mains levées et pas en avant

  77. La grue blanche déploie ses ailes

  78. Brosser le genou gauche

  79. L’aiguille au fond de la mer

  80. Comme un éventail

  81. Le serpent blanc darde sa langue

  82. Avancer, parer, coup de poing

  83. Saisir la queue de l’oiseau

  84. Simple fouet

  85. Mains comme les nuages (1)

  86. Mains comme les nuages (2)

  87. Mains comme les nuages (3)

  88. Simple fouet

  89. Caresser l’encolure, main qui transperce

  90. Se retourner et coup de talon droit

  91. Coup de poing au bas ventre

  92. Saisir la queue de l’oiseau

  93. Simple fouet

  94. Le serpent qui rampe

  95. Aller vers les 7 étoiles

  96. Reculer et chevaucher le tigre

  97. Tourner le corps et balayer le lotus

  98. Tendre l’arc et tirer sur le tigre

  99. Avancer, parer, coup de poing

  100. Fermeture apparente

  101. Croiser les mains

  102. Fermeture

  103. Retour à la normale

 

Taichi chuan

Forme de 24 mouvements

 

1.      Préparation

2.      Commencement

3.      Séparer la crinière du cheval sauvage (à gauche, à droite, à gauche)

4.      La grue blanche déploie ses ailes

5.      Brosser le genou à gauche, à droite, à gauche

6.      Jouer du pipa

7.      Reculer en repoussant le singe

8.      Saisir la queue de l’oiseau à gauche

9.      Saisir la queue de l’oiseau à droite

10.  Simple fouet

11.  Agiter les mains comme les nuages

12.  Simple fouet

13.  Caresser l’encolure du cheval sauvage

14.  Coup de pied avec le talon droit

15.  Frapper les oreilles de l’adversaire

16.  Coup de pied avec le talon gauche

17.  Le serpent qui rampe à droite

18.  Le serpent qui rampe à gauche

19.  Lancer la navette à gauche et à droite

20.  L’aiguille au fond de la mer

21.  Comme un éventail

22.  Tourner le corps, parer et donner un coup de poing

23.  Tirer et pousser

24.  Fermeture

 


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