Taichi Chuan et Qi Gong à Rennes

 

Les mouvements du Taichi Chuan



Taichi chuan : 103 séquences

Première partie : La Terre

  1. Préparation
  2. Commencement
  3. Saisir la queue de l’oiseau
  4. Simple fouet
  5. Mains levées
  6. La grue blanche déploie ses ailes
  7. Brosser le genou gauche
  8. Jouer du pipa
  9. Brosser le genou gauche
  10. Brosser le genou droit
  11. Brosser le genou gauche
  12. Jouer du pipa
  13. Brosser le genou gauche
  14. Avancer, parer, coup de poing
  15. Fermeture apparente
  16. Croiser les mains

    Deuxième partie : L'homme

  17. Emporter le tigre dans la montagne
  18. Poing sous le coude
  19. Repousser le singe, gauche
  20. Repousser le singe, droite
  21. Repousser le singe, gauche
  22. Vol en diagonale
  23. Mains levées
  24. La grue blanche déploie ses ailes
  25. Brosser le genou gauche
  26. L’aiguille au fond de la mer
  27. Comme un éventail
  28. Se retourner et coup de poing
  29. Avancer, parer, coup de poing
  30. Saisir la queue de l’oiseau
  31. Simple fouet
  32. Mains comme les nuages (1)
  33. Mains comme les nuages (2)
  34. Mains comme les nuages (3)
  35. Simple fouet
  36. Caresser l’encolure du cheval
  37. Séparer les pieds (droite)
  38. Séparer les pieds (gauche)
  39. Se retourner, coup de talon gauche
  40. Brosser le genou gauche
  41. Brosser le genou droit
  42. Avancer, coup de poing vers le bas
  43. Se retourner, coup de poing
  44. Avancer, parer, coup de poing
  45. Coup de talon droit
  46. Frapper le tigre à gauche
  47. Frapper le tigre à droite
  48. Tourner le corps, coup de talon droit
  49. Frapper aux tempes
  50. Coup de talon gauche
  51. Se retourner, coup de talon droit
  52. Avancer, parer, coup de poing
  53. Fermeture apparente
  54. Croiser les mains

    Troisième partie : Le ciel

  55. Emporter le tigre dans la montagne
  56. Simple fouet en diagonale
  57. Séparer la crinière (droite)
  58. Séparer la crinière (gauche)
  59. Séparer la crinière (droite)
  60. Saisir la queue de l’oiseau
  61. Simple fouet
  62. La fille de jade
  63. Saisir la queue de l’oiseau
  64. Simple fouet
  65. Mains comme les nuages (1)
  66. Mains comme les nuages (2)
  67. Mains comme les nuages (3)
  68. Simple fouet
  69. Le serpent qui rampe
  70. Coq doré sur une patte (gauche)
  71. Coq doré sur l'autre patte (droite)
  72. Repousser le singe, gauche
  73. Repousser le singe, droite
  74. Repousser le singe, gauche
  75. Vol en diagonale
  76. Mains levées et pas en avant
  77. La grue blanche déploie ses ailes
  78. Brosser le genou gauche
  79. L’aiguille au fond de la mer
  80. Comme un éventail
  81. Le serpent blanc darde sa langue
  82. Avancer, parer, coup de poing
  83. Saisir la queue de l’oiseau
  84. Simple fouet
  85. Mains comme les nuages (1)
  86. Mains comme les nuages (2)
  87. Mains comme les nuages (3)
  88. Simple fouet
  89. Caresser l’encolure, main qui transperce
  90. Se retourner et coup de talon droit
  91. Coup de poing au bas ventre
  92. Saisir la queue de l’oiseau
  93. Simple fouet
  94. Le serpent qui rampe
  95. Aller vers les 7 étoiles
  96. Reculer et chevaucher le tigre
  97. Tourner le corps et balayer le lotus
  98. Tendre l’arc et tirer sur le tigre
  99. Avancer, parer, coup de poing
  100. Fermeture apparente
  101. Croiser les mains
  102. Fermeture
  103. Retour à la normale

 

Taichi chuan

Forme de 24 mouvements

 

1.      Préparation

2.      Commencement

3.      Séparer la crinière du cheval sauvage (à gauche, à droite, à gauche)

4.      La grue blanche déploie ses ailes

5.      Brosser le genou à gauche, à droite, à gauche

6.      Jouer du pipa

7.      Reculer en repoussant le singe

8.      Saisir la queue de l’oiseau à gauche

9.      Saisir la queue de l’oiseau à droite

10.  Simple fouet

11.  Agiter les mains comme les nuages

12.  Simple fouet

13.  Caresser l’encolure du cheval sauvage

14.  Coup de pied avec le talon droit

15.  Frapper les oreilles de l’adversaire

16.  Coup de pied avec le talon gauche

17.  Le serpent qui rampe à droite

18.  Le serpent qui rampe à gauche

19.  Lancer la navette à gauche et à droite

20.  L’aiguille au fond de la mer

21.  Comme un éventail

22.  Tourner le corps, parer et donner un coup de poing

23.  Tirer et pousser

24.  Fermeture

 

 

 

 

 

 

 


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